バレエ&劇場

断言しちゃいます。 この考え方を体に取り入れるだけで、 脚の軽さ軸の強さ骨盤の水平 が驚くほど向上し、また体重が軸脚側にどっかり乗っかってしまう頻度も大幅に下がることでしょう…！！ 今回のテーマは『動きの中...

今回のテーマは『あばらが開かない胸の張り方』♪ レッスン中、こんな注意に戸惑ったことはありませんか？ 「胸は開いて！　デコルテを魅せる！　肋骨は広げない、閉じて！」 赤下げないで白上げない♪　旗揚げゲームか！！ ...

　 今回のテーマは『みぞおちの眼：タネ明かし編』♪ 前回お話しした『気品スイッチ・みぞおちの眼』を意識してくださっていた方が、 「首が長く見えるね」 とパートナーさんから仰っていただけたそうです♡ しかもしか...

　 今回のテーマは『カンブレ・バックに必要な筋肉』♪ 前回の記事『後ろに反るカンブレのコツ』にて、上体の軸が正面にあったら必要な筋肉が使えないよ～、というお話しをしましたね。 「上体の軸が違うだけで、どうしてここまで差が...

今回のテーマは『上体を後ろに反らせるコツ』♪ みなさ～ん！　上体ラクに反れてますか～っ？ ………おぅ…びっくりするほど返事がない…。笑 ひょっとして、必要な条件は 柔軟な背中強い背筋若さ だって思って...

今回のテーマは『肩と腰の関係』♪ 「肩と腰で四角形を作って」 という注意を耳にしたことっておありですか？　 またはそのスクエアを保つ、とか、崩さないように、とか…。 Twitterで実施したアンケートでは2...