バレエ

【まとめ】速く正しくバレエ上達するために知っておきたいこと

このページでは、バレエ上達のスピードが速くなるアイデアの共有や、身体の痛みをなくす正しい踊り方について書いた記事をまとめました。随時更新されますので目次を参考によろしくお願いいたします! 身体の使い方に関する記事 何気...
バレエ

【バレエ】上達したい人はまず、この4点に気をつけて!!

バレエをやるからには上達したい! いつまでも下手でいい、なんて方はいませんよね。 そこでプロである筆者が(というと天狗感がすごいな笑)、上達するかしないかの分かれ目と言っても過言ではないほど大切なことを、4つに絞ってお伝えし...
バレエ

【劇場】ドイツのおまじない「トイ・トイ・トイ」♪

ドイツのおまじない「トイ・トイ・トイ」をご存知ですか? それは「うまくいきますように!」の呪文。計画の成功や、試験の合格などを願って、相手の耳元でささやくおまじないです。 劇場に勤める私たち舞台人は開演直前に、なんとひ...
バレエ&劇場

バレリーナがこっそり教えます♡メイク崩れを簡単に防げちゃうアイテムって…!?

今回は、簡単にメイク崩れを防ぐことのできるアイテムをご紹介したいと思います♪ 舞台メイクはもちろん、普段使いにもおすすめですよ~! おすすめはメイクキープスプレー! メイク崩れを防ぐには厚塗りを避けるだとか、やれ...
バレエ

【劇場】初演を迎えるまでのプロセス【ドイツ語付き!】

新作『カルメン』の仮初演が、3月末に無事終わりましたー! 仮、というのはお客さんを入れない状態で「初演までのスケジュールをこなした」ということで。劇場の同僚数人が観に来てくれてました。コロナの罹患率が下がり、お客さんにも観て...
バレエ&劇場

ドイツの劇場にはどんな職業の人が働いているの? ~食堂編~

  ドイツ歌劇場シリーズ、今回は『食堂』編♪ 賑やかで人間味あふれる、劇場の中心地についてお伝えしたいと思います! 「待ってました~!」って感じですよね。「これぞ舞台裏!」みたいな!笑 知り合いの音楽家から、かのク...
ドイツでの暮らし

【手記】あなたが自分の「好き」を優先すべき理由(あるいは私が以前の職場を、だいぶ見切り発進で辞めたときの話)

私は踊りを嫌いになりかけていた 以前の劇場に勤めて8年目に辞める決断をしたとき、私は踊りを嫌いになりかけていた。 そのあらましについて多くは語るまい。端的に言うと当時の働き方が、私の目指すものと大きくかけ離れてしまっていただけ...
バレエ

【バレエ】諦めるのはまだ早い!動脚のひざを曲げないで5番に戻す方法♪

今回は「動脚のひざを伸ばしたまま5番ポジションに戻す、具体的な方法」についてお伝えしていきまーす! もう力ずくで5番に入れなくていいんですよ、皆さん!!笑 いつものように、どなたさまも今すぐ試したくなるカンタンな考え方...
お役立ち

【ドイツ郵便】切手の代わりにコードを書くだけ!?スマホがあれば今すぐ手紙を送れちゃう!【キャッシュレス化】

職業柄、あまり郵便を使うこともないので気付かなかったのですが…。 ドイツ郵便のデジタル&キャッシュレス化が、実は結構進んでる件について。 ドイツ郵便のアプリをスマホに入れてからというもの、その利便性には驚かされるばかり...
バレエ

【バレエ】上達しないのは『つま先重心』のせいかも!?ヨガのポーズで鍛えよう♪

さて、今回のテーマは「足のどこに体重をかけるのか」 足のどこに重心を置けば負荷を減らせるのか、また安定したバランスを保てるのか気になるところですよね。 また、タイトルで示唆している通り『つま先重心』があなたの上...
ドイツでの暮らし

【手記】プロのダンサーを目指すきっかけになった『5㎝の魔法』

念を押すが、私は謙虚な人間なんである。 いや初っ端からいきなり念を押されても、と戸惑われるだろうけれど、これだけは言っておきたい。 私は実に謙虚ゆえ、少女の時分に「プロのバレエダンサーになれる」などとは露ほども思っていなかった...
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