川端 千帆

バレエ&劇場

【バレエ】バーの持ち方ひとつで踊りの安定感や上達スピードに差が出るって知ってた!?【知っ得豆知識】

今日も今日とて踊っている最中にぐらついてしまう、よい子のみんな~~!! 「「「は~い!!」」」 元気なおともだちがたっくさんいますね!笑 今回のテーマは『踊りが嘘みたいにぐらつかなるバーの持ち方』♪ 「えぇ...
バレエ&劇場

【バレエ】足が薄っぺらい方必読!甲が伸びない理由は意外な○○【甲の緊急事態宣言を解除しよう】

今回のテーマは『甲が出ない理由&甲が伸びる立ち方』♪ はい来たよっ、絶対知りたかったやつ!!!笑 筆者自身は持たざる者です。笑 足は薄いうえやたら大きいので、余計ぺらっぺらに見える。それがずっと悩みでした。 なの...
自分のこと

【手記】コロナが再び流行したり、新しい変異株などが現れる中で【私の死生観】

その名を聞かない日はない。Covidはもう『新型』とは呼べぬほど馴染み深い存在になってしまいましたね。 数か月ごとに変異株は出現するし、こちらドイツでも最多感染者数など更新してますし。 本日のオペレッタ『ポンパドゥール...
バレエ&劇場

【バレエ】つま先と膝の向きを揃えるには?【ターンやジャンプが上達&安定するプリエのコツ】

いや~、何度見ても鳥肌の立つサムネイルです。(理由はこの後すぐ!) せっかくですので、今回はこのテーマでひと記事書かせていただきましょう…。 題して『つま先と膝の向きを揃える理由とコツ』♪ もしも今、ほんの少しで...
バレエ&劇場

【バレエ】膝を伸ばすには?膝を入れるコツってある?【本当の伸ばし方を知れば、膝の裏まできれいに伸びる♡】

今回のテーマは『膝の本当の伸ばし方』♪ 冒頭のサムネ画像のようなすっきりと伸びた脚に憧れるバレリーナ&ノは、日本だけでなく世界中にたくさんいるはず。 「ああっこれぞバレエの脚! 膝がどこか分からなくなるまで膝を伸ばした...
バレエ&劇場

【バレエ】足で床を押す感覚が一瞬で分かる方法♪【外反母趾や偏平足、捻挫経験のある方必見!】

今回のテーマは『足で床を押せているかを確認する、むちゃくちゃかんたんな方法』です♪ レッスン中、先生にこんな注意を受けて首を傾げたことはありませんか? 「足で床を押してー!」 そもそも「バレエでいわれる、足で床を...
バレエ&劇場

『できない自分』に苛立ってしまうときは読んでみてね【なぜバレエダンサーは精神を病んでしまうのか】

なんとも…おだやかでないサブタイトルがついてますね。笑 今回はバレエや芸術に取り組む方のみにとどまらず「できない自分に苛立ちを覚えてしまう」全ての方へ向けた記事です。 すこし心が軽くなるかもしれない。ちょっとくすっと笑...
バレエ&劇場

【バレエ】かま足の原因は骨盤にあった!?【根本を見直して脱・かま足!】

今回のテーマは『かま足からの卒業』♪ 鎌足、と書くと「かまたり」と読んでしまう藤原ないし中臣ファンがいそうなので、ひらがなで統一しますね(きゃっ私ってば優しさのかまたり…もといかたまり) 「気をつけているつもりなのに、...
自分のこと

【断捨離】連日のお別れパーティー【物よ今までありがとう】

8月23日、ハニーさんはわたくしのおたんじよびでございます。33歳になりました。たくさんお祝いいただきありがとうございました。 この1週間お返事もせずに何をやっていたのかといいますと、ついったにもちらっと書きましたがお部屋の...
トラベル

【2021オランダ旅】1日目③ネオンに照らされる夜の飾り窓【たひまのにほひにつつまれて】

普段はバレエやドイツ、そしてドイツの劇場について書いておりますが、今回は『初めてのオランダ旅ブログ』第3回です♪ 前回:【2021オランダ旅】1日目②:アムステルダム到着、夕食にはオランダの筋肉 第1回:【2021オラ...
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