ドイツでの暮らし 【手記】あなたが自分の「好き」を優先すべき理由（あるいは私が以前の職場を、だいぶ見切り発進で辞めたときの話）
私は踊りを嫌いになりかけていた
以前の劇場に勤めて８年目に辞める決断をしたとき、私は踊りを嫌いになりかけていた。
そのあらましについて多くは語るまい。端的に言うと当時の働き方が、私の目指すものと大きくかけ離れてしまっていただけ...
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ドイツでの暮らし 
バレエ&劇場 【バレエ】諦めるのはまだ早い！動脚のひざを曲げないで５番に戻す方法♪
今回は「動脚のひざを伸ばしたまま５番ポジションに戻す、具体的な方法」についてお伝えしていきまーす！
もう力ずくで５番に入れなくていいんですよ、皆さん！！笑
いつものように、どなたさまも今すぐ試したくなるカンタンな考え方...
バレエ&劇場 【バレエ】上達しないのは『つま先重心』のせいかも！？ヨガのポーズで鍛えよう♪
さて、今回のテーマは「足のどこに体重をかけるのか」♪
足のどこに重心を置けば負荷を減らせるのか、また安定したバランスを保てるのか気になるところですよね。
また、タイトルで示唆している通り『つま先重心』があなたの...
ドイツでの暮らし 【手記】プロのダンサーを目指すきっかけになった『５㎝の魔法』
念を押すが、私は謙虚な人間なんである。
いや初っ端からいきなり念を押されても、と戸惑われるだろうけれど、これだけは言っておきたい。
私は実に謙虚ゆえ、少女の時分に「プロのバレエダンサーになれる」などとは露ほども思っていなかった...
バレエ&劇場 【バレエ】仙骨・尾骨を制する者はバレエを制す【後編】
今回は「仙骨せんこつと尾骨びこつ」の後編、「尾骨の上手な意識の仕方」についてです！
尾骨をうまく意識することで得られる最大のメリット。
――それは『バランスの向上と、技術の安定』です。
「いくら練習を積ん...
バレエ&劇場 【バレエ】仙骨・尾骨を制する者はバレエを制す【前編】
Twitterで筆者は様々なジャンルの方と繋がらせていただいておりますが、最近ではバレエを習ってらっしゃる方もフォローしてくださり、「お勉強させていただきます！」とご丁寧にメッセージをいただくようこともあります。
こちらこそ...
バレエ&劇場 【プロ志望向け】その履歴書もしかして、招待率を下げてない？？
ついこのあいだ、ドイツのバレエ学校に留学中のバレリーナさんから唐突に、こんなメッセージをいただきました♪
「オーディションに行きたいので、履歴書の書き方を教えてください！」
えっっ！？ あなたの人生を左右する大事な履歴...
バレエ&劇場 【バレエ】脚が劇的に軽くなる、正しい骨盤の位置とは？【仰向けになってかんたんチェック♪】
今回のテーマは『正しい骨盤の位置』♪
肩の意識で上半身のパフォーマンスを引き出したら、お次は下半身に移りましょうということで！
基礎をしっかりみっちり身に着ければ着けるほど、応用も自在になります。つまり、もっと自由に踊...
バレエ&劇場 ドイツの劇場にはどんな職業の人が働いているの？ ～ヘアメイクアーティスト編～
今回の記事では、ドイツ歌劇場で働く専門職から『ヘアメイクアーティスト』のご紹介をしたいと思います！
ヘアメイクとは、ヘアスタイリング＋メイクアップの略称。となればヘアメイクアーティストは「整髪とお化粧のプロ」です。…ってこれ...
バレエ&劇場 ヨガがダンサーや音楽家などのパフォーマーに適している理由
皆さんは『ヨガ』にどういったイメージをお持ちですか？
「筋トレ？」「ストレッチ？」「ナマステ～」「ちょっと宗教的…？」「多分とりあえず健康的」
これらは以前、筆者自身がヨガに対して漠然と抱いていたイメージです。
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