バレエ&劇場 【バレエ】足が変形？痛みの原因！？ポワントの改造って本当はとっても危険なんです！
今回はポワント（トウシューズ）の改造について、一度は目を通してほしい大切な記事です。
といいますのも、ダンサー同士の間で語り継がれていくポワントの様々な加工法。しかし、そのデメリットについてはあまり触れられていない現状が筆者...
バレエ&劇場
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バレエ&劇場 【まとめ】速く正しくバレエ上達するために知っておきたいこと
このページではバレエ上達のスピードが速くなるアイデアや、身体の痛みをなくす正しい踊り方について書いた拙記事をまとめています。随時更新されますので目次を参考によろしくお願いいたします！
身体の使い方に関する記事
何気ない...
ドイツでの暮らし ロックダウン中だけど特別にミュージカル『ザ・ラストシップ』をライブ鑑賞できた話
ドイツからこんにちは！ コブレンツという街の劇場でバレエダンサーとして働く、筆者の川端です。
昨日の11月7日の日記として、『ザ・ラストシップ』というミュージカルをライブ鑑賞してきた話をさせていただこうかな、と思います。
舞台...
バレエ&劇場 【バレエ】姿勢を良くするスイッチは『肩』にある！【上半身のパフォーマンスを最大限まで引き出したいなら】
今回のテーマは『肩の意識の仕方』♪
「肩、お前だったのか…いつも姿勢を良くしてくれたのは」（ごんぎつね風）
そう。姿勢を改善したり、上半身の筋肉パフォーマンスを発揮するために何よりも真っ先に意識したい体のパーツ！ それ...
トラベル シアターコブレンツが他の劇場とちょっと違うわけ
ドイツからこんにちは！ 今回は筆者、川端の現在の職場でもある『Theater Koblenz』の魅力をお届けしたいと思います！
劇場の外観が初見殺し
初めてこの劇場を訪れた方は、その存在に気付かずまず十中八九通り過ぎてしまいま...
バレエ&劇場 ポワント（トウシューズ）のリボンが緩んでしまうときの、意外なほど簡単な対処法
ポワント歴が何年でも、甲の上のリボンが緩んでくる問題には頭を抱えている方も多いのではないのでしょうか？
そのお悩みをなんと今すぐに！ 解消したいと思います！ ほぼほぼ！ ９割！！笑
ざっとWebで検索してみましたが、他...
バレエ&劇場 ドイツの劇場にはどんな職業の人が働いているの？ ～舞台監督編～
今回の記事では、ドイツ歌劇場で働く専門職から『舞台監督』のご紹介をしたいと思います！
皆さんは「キューを出す」という言葉を耳にしたことがありますか？
きっかけとして送られる合図のことを、舞台用語で『キュー』と言います。テレビな...
バレエ&劇場 若いバレエダンサーは絶対読んで！ 踊りも上達しながらすぐに痩せられるプロのダイエット法をお教えします！！
こんにちは！ ドイツの劇場専属バレエダンサーとして働いて15年目になります、筆者の川端です。
今回の記事ではバレエに携わる方もそうでない方も、程度の差こそあれ気になるであろうダンサーのダイエット事情、プロのマインド、そして普段の食生...
バレエ&劇場 音楽から着想する『白鳥の湖』の役作り用考察
現在10月17日に控えた初演『白鳥の湖』に向けて練習をしているのですが、初めてオデットを踊るにあたり、役柄への理解を自分なりに深めてみようと思います。（オデットではありますが、演出上主役というわけではありません。どうぞあしからず）...
バレエ&劇場 ダンサーや音楽家が、本番前には絶対口にしない飲み物とは？
こんにちは！ ドイツの劇場でバレエダンサーとして働く、筆者の川端です。
突然ですが、筋肉が攣ることをドイツ語で『Krampf（クランプフ）』や、『Muskelkrampf（ムスケル クランプフ）』などと言います。今回はクランプフのお...