バレエ

今回は『ジャンプを高く軽やかに跳ぶには』というテーマでお話ししたいと思います♪ もしかしてあなたは「ジャンプは、跳ぶ才能がある人だけのもの」なんて思いこんでいませんか？　 ここで早速グッドニュース。これまで散々お伝えし...

さて、今回のテーマは「バランスと首の関係」♪ バーから手が離せない、バランスが取れないとお悩みの方は、おそらくですがかなり多いのでは。 記事タイトルを見て「よしきた！」と背すじを伸ばしながら開いてくださったあなたに、ま...

では今回は『フェッテ』をするコツについてお話ししていきましょう！ フェッテがきまると、最高にかっこいい！！ フェッテ――といいますと、パドドゥのラストの見せ場と言っても過言ではないあの32回転、フェッテ・アントゥールナン…！？...

バレエをやるからには上達したい！　いつまでも下手でいい、なんて方はいませんよね。 そこでプロである筆者が（というと天狗感がすごいな笑）、上達するかしないかの分かれ目と言っても過言ではないほど大切なことを、４つに絞ってお伝えし...

今回は「動脚のひざを伸ばしたまま５番ポジションに戻す、具体的な方法」についてお伝えしていきまーす！ もう力ずくで５番に入れなくていいんですよ、皆さん！！笑 いつものように、どなたさまも今すぐ試したくなるカンタンな考え方...

今回は「仙骨せんこつと尾骨びこつ」の後編、「尾骨の上手な意識の仕方」についてです！ 尾骨をうまく意識することで得られる最大のメリット。 ――それは『バランスの向上と、技術の安定』です。 「いくら練習を積ん...